برچسب ها
برچسب: دمبل زدن
۱۰ دقیقه دمبل زدن به طور کلی انجام تمرینات ورزشی... چند دقیقه ای به این تمرینات اختصاص پیدا کند دمبل... زدن علاوه بر تسریع متابولیسم به تقویت عضلات بازو و...
کد خبر: ۳۱۳۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
تمرین با وزنه می تواند شامل اقداماتی مانند دمبل زدن...
کد خبر: ۲۸۲۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
دمبل زدن و انجام حرکت ددلیفت در افزایش متابولیسم بدن...
کد خبر: ۲۴۹۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
شفاآنلاین> سلامت> یک پژوهش تازه نشان می دهد وزنه زدن... زدن به مدت کمتر از یک ساعت در هفته خطر... در باشگاه ها به وزنه زدن بپردازند اما دو ست... پایبند باشید و وزنه زدن به تنهایی کافی است لی...
کد خبر: ۲۱۴۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
کنید و مانند مسواک زدن به آن ها عادت کنید... طناب زدن لی لی بازی کردن و همچنین انجام ۱۵۰... دو سریع دویدن طناب زدن لی لی بازی کردن و... خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند...
کد خبر: ۱۹۷۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
قدمت استفاده از دمبل به بیش از ۲هزار سال قبل... برمی گردد یعنی دمبل جزو قدیمی ترین تجهیزات ورزشی است...
شفا آنلاین دمبل یکی از تجهیزات ورزشی است که در... دارد به گزارش شفا آنلاین قدمت استفاده از دمبل به... بیش از ۲هزار سال قبل برمی گردد یعنی دمبل جزو... از دمبل ها با اشکال متنوع و با قابلیت تنظیم...
کد خبر: ۱۶۴۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
از جمله ورزش با دمبل حتی دمبل های سبک نیز... سردرد شوند اگر هنگام دمبل زدن یا کمی پس از...
کد خبر: ۱۳۱۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
حرکات ورزشی مانند دمبل زدن انجام دهید به ماهیچه های... وزنه زدن در واقع شما کالری بیشتری خواهید سوزاند که...
کد خبر: ۱۲۸۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۲۸۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
هیچ میلی به دمبل زدن ندارید سوخت و ساز بدنتان... کند می شود اگر دور و بر هالتر و دمبل... دمبل ها و وزنه ها را زمین می گذارید نیز...
کد خبر: ۱۲۵۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
می گذارند را امتحان کنید از جمله دویدن طناب زدن... زدن1 دقیقه در حالی که آرام می دوید دستها را... بلند30 ثانیه درجا زدن30 ثانیه بورپیس مانند عکس زیر 30... 30 ثانیه درجا زدن30 ثانیه بورپیس30 ثانیه درجا زدن30 ثانیه...
کد خبر: ۷۳۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
طناب زدن یا پلایومتریک اگر از چنین ورزش هایی خوشتان... یا درجا زدن 1 دقیقه در حالی که آرام می... درجا زدن 30 ثانیه بورپیس مانند عکس زیر 30 ثانیه... ثانیه درجا زدن 30 ثانیه بورپیس 30 ثانیه درجا زدن...
کد خبر: ۷۱۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
را امتحان کنید از جمله دویدن طناب زدن یا پلایومتریک... 1 دقیقه پیاده روی سریع یا درجا زدن 1 دقیقه... ثانیه پرش بلند 30 ثانیه درجا زدن 30 ثانیه بورپیس... ثانیه درجا زدن 30 ثانیه بورپیس 30 ثانیه درجا زدن...
کد خبر: ۷۰۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه... دکتر برجیس شاید دمبل زدن سلامت جسم همه خانم ها... نمی کنند بهتر است از حرکات ورزشی که با دمبل... اینکه طناب زدن برای سلامت خانم ها مضر است ادعایی...
کد خبر: ۴۲۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
آخرین اخبار